Ante las altas temperaturas que se registran en esta temporada, el Ayuntamiento de Benito Juárez, a través de las direcciones generales de Salud y Protección Civil, exhortó a la población a extremar precauciones para evitar afectaciones a la salud, especialmente por golpes de calor.
El director general de Salud, Héctor González Rodríguez, señaló que la hidratación es fundamental para prevenir complicaciones. Recomendó beber agua de manera constante, incluso sin sentir sed, y evitar refrescos, bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que favorecen la deshidratación.
Asimismo, destacó la importancia de la protección solar: aplicar bloqueador con FPS 30 o más cada dos a tres horas, usar sombrero, gafas oscuras y ropa ligera de colores claros, así como evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 16:00 horas. También pidió reducir las actividades físicas intensas al aire libre en los momentos de mayor calor y prestar atención a síntomas de golpe de calor como mareos, dolor de cabeza, náuseas, piel enrojecida o falta de sudoración.
El funcionario recomendó además refrescarse constantemente con baños de agua fría, el uso de abanicos o permanecer en espacios con buena ventilación.
En cuanto a la alimentación, exhortó a la ciudadanía a extremar medidas para evitar enfermedades gastrointestinales: no dejar los alimentos fuera de refrigeración por largos periodos, lavar frutas y verduras, y evitar mariscos o comidas de dudosa procedencia en la vía pública para reducir riesgos de intoxicación.
Con estas acciones, el Ayuntamiento busca proteger la salud de la ciudadanía durante la temporada de calor extremo.
